L’hypno-systémie est une approche d’accompagnement qui combine l’hypnose et la systémique. Qu’est donc la systémique ?
Systémique
« pour comprendre un système, il faut le faire bouger » Kurt Lewin.
L’approche systémique permet de comprendre les relations humaines à l’intérieur d’un ou plusieurs systèmes dont l’individu fait partie. Dans un système, les éléments dépendent les uns des autres. Leurs échanges se font selon des règles implicites de communication utilisées le plus souvent de manière inconsciente. Les difficultés d’une personne signalent parfois une souffrance qui peut parfois être celle d’un Système. La systémique prend donc en compte la communication et les interactions entre les individus. Modifier unilatéralement ses relations avec les autres personnes du système peut avoir un effet sur le fonctionnement du groupe.
Système
Un Système est un tout où les éléments, qui tendent vers une commune finalité, sont en interactions permanentes et développent des mécanismes de régulation qui maintiennent la structure du système. Chaque Système fait partie d’un autre système et il est régulé par des règles, le plus souvent implicites, qui lui permettent de se maintenir. Le temps entre alors en jeu, car l’état du système est lié à l’instant pris en compte.
Dans un système, il y a des frontières qui séparent l’intérieur de l’extérieur, de l’énergie, des éléments, des réseaux, des flux, des centres de décision et des boucles de rétroaction qui permettent de savoir en amont ce qui se passe en aval.
Hypno-systémie: l’environnement
Un Système fermé devrait vivre entièrement replié sur lui-même. Un système est donc ouvert. Il y a toujours un échange minimal avec l’environnement qui le fait évoluer. Plus le système s’ouvre sur son environnement, plus son adaptation aux changements sera facile. Il doit néanmoins conserver un certain degré de fermeture afin de ne pas se dissoudre dans son environnement.
Régulation
Un système se régule en fonction de l’élément le plus fragile; ou du plus fort. Le système est dit homéostatique. Il maintient, en effet, sa structure et ses fonctions par un contrôle de son équilibre en dépit des agressions externes. Tout système se régule pour maintenir un équilibre. Un équilibre n’est pas obligatoirement harmonieux, il peut être dysfonctionnel.
Hypno-systémie: la place
Chacun, chaque chose doit être à sa place et chaque place doit avoir sa chose ou quelqu’un. Quand quelqu’un ou quelque chose n’est pas à sa place il déplace tout le monde ou toute chose dans le système. Par l’effet de l’homéostasie (100%) lorsque l’un prend la position minimale, celle-ci est interdite à l’autre et oblige l’autre à prendre la position maximale et vice versa. C’est la radicalisation des postions où l’un oblige l’autre à prendre la position inverse. D’où l’importance d’éviter de dévaloriser l’un ou survaloriser l’autre.
Hypno-systémie: la bienveillance
La Bienveillance est fondée sur la relation symétrique (Gagnant-Gagnant) dans laquelle chacun doit faire sa part, rien que sa part et pas plus que sa part. À la différence de la bientraitance qui est une posture (asymétrique) bienveillante à l’égard d’un sujet vulnérable (par exemple un enfant) que l’on soutient. Quand la relation n’est plus symétrique et qu’elle ne recherche pas la soutenance, elle aboutit au stratagème ou triangle du conflit relationnel, malveillant, gentil et plaintif ; allant du désagrément à la blessure psychologique.
Hypno-systémie
L’hypnose aide à explorer l’inconscient et de travailler sur des blocages émotionnels ou les croyances limitantes. Alors que la systémique favorise la compréhension des relations, secrets, répétitions (loyautés inconscientes) et l’écologie du ou des systèmes de l’individu. La combinaison de l’hypnose et de la systémique permet à la personne à s’aligner plus à fond sur cette prise de conscience et, peut-être, de faire bouger son système.